WILLKOMMEN IN DER WELT AUSSERHALB DER KOMFORTZONE

ÜBER MICHDER WEG ZUM ERFOLG

MEIN WEGWEISER:

„Jeder ist ein INDIVIDUUM!

Glaube nicht an alles was Du hörst, liest und siehst. Sei neugierig und kritisch, probiere aus und experimentiere. Lass Dir ZEIT, habe SPASS dabei und Du findest den Weg zu DEINEM persönlichen ERFOLG !„

Thomas Maselli

EINBLICK IN MEIN TRAININGUMFASSEND UND AUSGEWOGEN

MEINE PHILOSPHIEPROFESSIONELL ZUM ERFOLG

SPORT

wird nicht über die Einseitigkeit definiert, sondern über die VIELFALT

FITNESS

wird nicht über die Bewegung definiert, sondern über die LEISTUNG in der BEWEGUNG

GESUNDHEIT

wird nicht durch eine Momentaufnahme definiert, sondern über die ganze LEBENSDAUER

ERNÄHRUNG

wird nicht als „gesund“ definiert, sondern als REGENERATIV

WAS DU NICHT BEKOMMST

keinen ambientevollen, schicken Fitnessraum, der dich verweichlicht
keine Heizung & keine Klimaanlage, die das Training schön angenehm machen, wie Zuhause auf der Couch
keine komplizierte Geräte, die Dich nicht aus der Komfortzone lassen und Deine natürliche Bewegungsfreiheit stören
keine hochglanzpolierte Hanteln in Reihe und Glied, die Du meistens falsch wählst
keine stationäre Fahrräder & Crosstrainer, die die Gelenke nicht belasten und Dich gleichzeitig nicht belastbar machen
keine Laufbänder mit Uhr, Pulsmesser & „Glotze“ darüber, damit Du beim laufen ja nicht an das Laufen denken musst
keine Sauna, die nach einer harten Einheit sowieso kontraproduktiv ist
kein Solarium als künstliche Sonne, es reicht, dass Du überall künstliche Nahrung bekommst

WAS DU BEKOMMST

Angepasste, zielorientiert programmierte Trainingseinheiten, unabhängig vom Alter & Fitnessstand
Wir arbeiten zusammen an Deinen Schwächen & bauen Deine Stärken aus, was Dir dabei hilft die Körperachsen auszugleichen und Deinen Körper in Balance zu bringen
Wir arbeiten an verschiedenen Orten, um das Training spannend, zielorientiert & effektiv zu machen
Wir nutzen den eigenen Körper, die Natur, das Wetter & die vorhandene Infrastruktur, um die körperliche (hormonelle) & neurologische Adaption zu steigern
Wir streben nach Steigerung & Ausbau u.a. der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Koordination, Geschwindigkeit & Gleichgewicht
Wir nutzen die metabolische Konditionierung, um eine schnelle körperliche Veränderung und Anpassung an die kontinuierlich variierende Trainingsbelastung einzuleiten
Durch funktionelle Bewegung steuern wir gleichzeitig mehrere Gelenke an, die Bewegungsabläufe nachahmen, die auch im Alltag zu finden sind
Wir streben nach Virtuosität in allen Bewegungsabläufen (Techniken), um den best möglichen Trainingsreiz zu erreichen & die Intensität steigern zu können